Как часто страхи мешают нам делать свою жизнь счастливой и полноценной! Страх одиночества толкает в неподходящие отношения, страх неудачи не дает сделать первый шаг, страх неизвестности заставляет откладывать мечту на долгие годы… А если мы скажем, что у нас есть инструмент, который поможет вам справиться со страхом?
Избавиться от страха можно, если выработать стратегию борьбы с ним. На игре мы сделаем именно это — разберем ваш страх и поймем, как можно с ним справиться в комфортном для вас формате.
В процессе игры вы:
Психологическая игра «PROстрахи»
Осознаете и примете свои эмоции и страхи
Получите ресурсы, инструменты и телесные практики работы со страхом
Узнаете, как вы можете самостоятельно справляться с тревогой в моменте
Сможете проиграть ситуации, вызывающие страх, проработать мешающие установки и сформировать новую модель поведения
Ведущая игры: Илона Герасимова
Илона Герасимова — педагог-психолог высшей квалификационной категории, психолог-консультант, эксперт по страхам, коуч по детско-родительским отношениям. Опыт работы более 10 лет.
В игровом эмоциональном тренажере могут принять участие от 1 до 4 человек. Игры осуществляется с помощью специального поля, кубика и карточек. Каждый игрок сам выбирает страх или может запросить диагностику страхов до начала игры. В одной игре могут участвовать игроки с разными запросами.
Всего тренажер помогает проработать 9 страхов: страх одиночества, критики и неудачи, утраты любви, смерти, болезни, старости, бедности, голода, неизвестности.