Ведущая: Миля Ибрагимова — психолог, экзистенциальный психотерапевт, системный семейный психотерапевт, специалист в области кризисной психологии, директор Академии
Жизнь трудна — никто не обещал, что будет легко. И тогда, когда вместо того, чтобы принять это и научиться решать проблемы человек был научен: игнорировать, оттягивать время, медлить, забывать, закрывать глаза — появляются неврозы и психосоматические заболевания.
Невроз часто называют расстройством адаптации: если человек не может встроиться в окружающую действительность, его психика начинает испытывать дискомфорт.
На занятии вас ждет 3 важных блока:
🔸Как мы защищаемся от жизни?
Узнаем о неврозах и разных способах защиты, какими человек избегает полноты жизни. Зачем человек это делает? Как у него это получается? И чем он платит за это?
🔸Что такое «жизнь» и как это «жить в полную силу»?
Поговорим о жизни и смерти, о росте и развитии, о неопределенности, толерантности к неопределённости, и что значит «сдаться жизни»?
🔸Что я со всем этим могу сделать?
—Разберемся в ваших будущих стратегических и тактических шагах.
—Проживем через тело практику на поднятие внутренних ресурсов с напольными якорями "тревога, воля, риск"