Часто мы не знаем, как подобрать слова и помочь близкому, когда ему нужна помощь.
И мы реагируем на жалобы близких фразами: «Это ерунда, вот у меня тогда было», «Соберись!», «Ну, ты сам, конечно, хорош». Но на самом деле эти фразы неэффективны. Как же тогда поддерживать себя и близких?
На этом занятии вы получите универсальный алгоритм для помощи в сложной, кризисной ситуации, который подойдет для любого человека, в том числе и для самого себя