УПРАЖНЕНИЕ «ЧТО Я ЗНАЮ О ТЕБЕ?»

ИНСТРУКЦИЯ:

1. Ответьте на вопросы анкеты, приведенные ниже.
2. Обменяйтесь ответами.
3. Если ответ верный, начислите то количество баллов, которое указано в скобках.
4. Посмотрите, кто больше набрал баллов.
5. Обратите внимание на те вопросы, ответы на которые вы не знали или ответили неверно. Узнайте верный ответ.
6. Насколько баллов по 100 балльной шкале вы знаете друг друга?
7. Что важного вы узнали друг о друге?
8. Что еще важного о себе вы хотели бы рассказать друг другу?

ВОПРОСЫ:
1. Назови двух его (ее) ближайших друзей. (2)
2. Какая у него (нее) любимая группа, композитор или инструмент? (2)
3. Что на нем (ней) было, когда вы встретились первый раз? (2)
4. Назови одно из его (ее) увлечений. (3)
5. Где он (она) родился (ась)? (1)
6. Какие у него (нее) сейчас есть трудности? (4)
7. Подробно опиши, что он (она) делал вчера. (4)
8. Когда у него (нее) день рожденья? (1)
9. Какая у вас в этом году годовщина свадьбы (сколько лет)? (1)
10. Назови его (ее) любимого родственника. (2)
11. Какая у него (нее) самая большая нереализованная мечта? (5)
12. Какой его (ее) любимый цветок?
13. Чего больше всего он (она) боится или какой для него (нее) самый ужасный сценарий катастрофы? (3)
14. В какое время дня он (она) предпочитает заниматься любовью? (3)
15. В чем он (она ) чувствует себя наиболее компетентным? (4)
16. Что его (ее) сексуально возбуждает? (3)
17. Какое его (ее) любимое блюдо? (2)
18. Как он (она) предпочитает проводить вечер? (2)
19. Какой у него (нее) любимый цвет? (1)
20. Какие личные улучшения он (она) хочет внести в свою жизнь? (4)
21. Какой подарок ему (ей) понравился бы больше всего? (2)
22.Что было лучшим событием его (ее) детства? (4)
23. Как он (она) предпочитает проводить отпуск? (2)
24. Назови один из его (ее) любимых способов утешения. (4)
25. Кто оказывает ему (ей) самую большую поддержку (кроме тебя)? (3)
26. Какой у него (нее) любимый вид спорта? (2)
27. Чем он (она) скорее всего займется, если есть свободное время? (2)
28. Назови одно из дел, которыми он (она) любит заниматься по выходным. (2)
29. Куда он (она) предпочитает ездить в отпуск? (3)
30. Какой у него (нее) любимый фильм? (2)
31. Какие важные события ему (ей) предстоят в жизни? Как ты к ним относишься? (4)
32. Как он (она) любит решать проблемы? (2)
33. Кто был его (ее) лучшим другом (подругой) в детстве? (3)
34. Назови один из его (ее) любимых журналов. (2)
35. Назови одного из его (ее) соперников или «врагов». (3)
36. Как он (она) представляет себе идеальную работу? (4)
37. Чего он (она) боится больше всего? (4)
38. Кого из родственников он (она) любит меньше всего? (3)
39. Какой у него (нее) любимый праздник? (2)
40. Какие книги ему (ей) нравятся больше всего? (3)
41. Какая у него (нее) любимая телепередача? (2)
42. Какую сторону кровати он (она) предпочитает? (2)
43. Что его (ее) больше всего расстраивает? (4)
44. Назови одну из его (ее) проблем или тревог. (4)
45. Какие проблемы со здоровьем его (ее) волнуют? (2)
46. Когда ему (ей) было стыдно больше всего? (3)
47. Какое самое плохое событие было в его (ее) детстве? (3)
48. Назови двух людей, которыми он (она) больше всего восторгается. (4)
49. Назови его (ее) любимый напиток? (2)
50. Изо всех людей, которых вы оба знаете, кто ему (ей) нравится меньше всего? (3)
51. Назови один из его (ее) любимых десертов. (2)
52. Назови по памяти его (ее) номер телефона. (2)
53. Назови его (ее) размер одежды/обуви. (2)
54. Какой ресторан он (она) любит посещать больше всего? (2)
55. Назови два его (ее) стремления, две надежды, два желания. (4)
56. Есть ли у него (нее) тайные амбиции? Какие? (4)
57. Какие блюда/отдельные продукты он (она) терпеть не может? (2)
58. Какое у него (нее) любимое животное? (2)
59. Какую песню он (она) любит напевать? (2)
60. Какую фразу он (она) чаще всего произносит? (2)

УПРАЖНЕНИЕ «МОЙ ЯЗЫК ЛЮБВИ»

Вам может казаться, что вы уже знаете свой язык любви. А можете вовсе не иметь о нем никакого представления.

Вопросник пяти языков любви позволит вам определить, какой язык любви ваш:
- слова поддержки
- качественное время,
- получение подарков,
- помощь или
- прикосновения.

Вопросник состоит из 30 пар утверждений. В каждой паре выберите одно утверждение, которое лучше отображает ваше желание. Иногда может быть тяжело выбрать между двумя утверждениями, но это следует сделать для получения более точных результатов.

Потратьте на заполнение хотя бы 15–20 минут, когда вы расслаблены и никуда не торопитесь.

ВОПРОСЫ ДЛЯ МУЖА

1.
А: Мне приятно получать любовные записки от жены.
Д: Я люблю объятия жены.

2.
Б: Я люблю быть наедине с женой.
Г: Я чувствую, что меня любят, когда жена помогает мне работать в саду/дома.

3.
Г: Особые подарки жены делают меня счастливым.
Б: Мне нравятся продолжительные путешествия с женой.

4.
Г: Я чувствую любовь жены, когда она стирает мою одежду.
Д: Мне нравится, когда жена прикасается ко мне.

5.
Д: Я чувствую любовь жены, когда она кладет руку мне на плечо.
В: Я знаю, что жена любит меня благодаря ее подаркам.

6.
Б: Мне нравится везде быть вместе с женой.
Д: Я люблю держать жену за руку.

7.
В: Я ценю подарки от жены.
А: Мне нравится, когда жена говорит: «Я тебя люблю».

8.
Д: Мне нравится, когда жена сидит рядом.
А: Жена говорит, что я хорошо выгляжу, и мне это очень нравится.

9.
Б: Я счастлив, когда провожу время с женой.
В: Для меня важен даже самый маленький подарок жены.

10.
А: Я чувствую, что меня любят, когда жена гордится мной.
Г: Когда жена готовит для меня, я знаю, что она меня любит.

11.
Б: Все, что делаем вместе, мне нравится.
А: Я чувствую себя хорошо, когда жена поддерживает меня словом.

12.
Г: Маленькие сюрпризы со стороны жены значат для меня больше слов.
Д: Я люблю обнимать жену.

13.
А: Похвала жены много для меня значит.
В: Подарки жены, которые мне нравятся, значат много.

14.
Б: Я чувствую себя хорошо, когда жена где-то поблизости.
Д: Мне нравится, когда жена трет мне спину.

15.
А: Я радуюсь, когда жена ценит мои достижения.
Г: Для меня ценно, когда жена помогает мне делать то, от чего сама не получает удовольствия.

16.
Д: Я никогда не устаю от поцелуев жены.
Б: Я люблю, когда жена интересуется моими делами.

17.
Г: Я могу рассчитывать на поддержку жены в моих делах.
В: Я до сих пор волнуюсь, когда распаковываю подарок от жены.

18.
А: Я люблю, когда жена хвалит мою внешность.
Б: Я люблю, когда жена выслушивает мои идеи и не спешит критиковать.

19.
Д: Я не могу удержаться, чтобы не прикоснуться к жене, когда она рядом.
Г: Жена иногда помогает мне в делах, и за это я ей благодарен.

20.
Г: Моя жена заслуживает награду за все, что она для меня делает.
В: Порой я поражен, насколько продуманы ее подарки.

21.
Б: Я люблю, когда жена уделяет мне безраздельное внимание.
Г: Поддержание чистоты в доме является важным поступком служения.

22.
В: Я с нетерпением жду, что подарит мне жена на день рождения.
А: Никогда не устаю слышать, насколько я важен для жены.

23.
В: Жена дает понять, что любит меня, даря что-то.
Г: Жена проявляет свою любовь, помогая мне в работе по дому.

24.
Б: Жена не перебивает меня, когда я говорю, и мне это нравится.
В: Я никогда не устаю получать подарки от жены.

25.
Г: Жена видит, когда я уставший, и всегда спрашивает, чем может мне помочь.
Б: Не имеет значения, куда мы идем, мне просто это нравится.

26.

Д: Я люблю иметь сексуальные отношения с женой.
В: Я люблю получать неожиданные подарки от жены.

27.
А: Ободряющие слова жены придают мне уверенности.
Б: Я люблю смотреть фильмы с женой.

28.
В: Лучше подарков моей жены мне никто не дарил.
Д: Я не выпускал бы мою жену из объятий.

29.
Г: Для меня много значит, когда жена помогает мне, несмотря на то, что сама занята. А: Я чувствую себя хорошо, когда жена говорит, что ценит меня.

30.
Д: Я люблю обнимать и целовать жену после расставаний на какое-то время.
А: Мне нравится слышать от жены, что она верит в меня.

ВОПРОСЫ ДЛЯ ЖЕНЫ

1.
А: Мне приятно получать любовные записки от мужа.
Д: Я люблю объятия мужа.

2.
Б: Я люблю быть наедине с мужем.
Г: Я чувствую любовь со стороны мужа, когда он моет мою машину.

3.
В: Особые подарки мужа делают меня счастливой.
Б: Мне нравятся продолжительные путешествия с мужем.

4.
Г: Я чувствую любовь мужа, когда он помогает мне стирать.
Д: Мне нравится, когда муж прикасается ко мне.

5.
Д: Я чувствую любовь мужа, когда он кладет руку мне на плечо.
В: Я знаю, что муж любит меня благодаря его подаркам.

6.
Б: Мне нравится везде быть вместе с мужем.
Д: Я люблю держать мужа за руку.

7.
В: Я ценю подарки от мужа.
А: Мне нравится, когда муж говорит: «Я тебя люблю».

8.
Д: Мне нравится, когда муж сидит рядом.
А: Муж говорит, что я хорошо выгляжу, и мне это очень нравится.

9.
Б: Я счастлива, когда провожу время с мужем.
В: Для меня важен даже самый маленький подарок мужа.

10.
А: Я чувствую, что меня любят, когда муж гордится мной.
Г: Когда муж помогает мыть посуду, я знаю, что он меня любит.

11.
Б: Все, что делаем вместе, мне нравится.
А: Я чувствую себя хорошо, когда муж поддерживает меня словом.

12.
Г: Маленькие сюрпризы со стороны мужа значат для меня больше слов.
Д: Я люблю обнимать мужа.

13.
А: Похвала мужа много для меня значит.
В: Подарки мужа, которые мне нравятся, значат много.

14.
Б: Я чувствую себя хорошо, когда муж где-то поблизости.
Д: Мне нравится, когда муж делает мне массаж.

15.
А: Я радуюсь, когда муж ценит мои достижения.
Г: Для меня ценно, когда муж помогает мне делать то, от чего сам не получает удовольствия.

16.
Д: Я никогда не устаю от поцелуев мужа.
Б: Я люблю, когда муж интересуется моими делами.

17.
Г: Я могу рассчитывать на поддержку мужа в моих делах.
В: Я до сих пор волнуюсь, когда распаковываю подарок от мужа.

18.
А: Я люблю, когда муж хвалит мою внешность.
Б: Я люблю, когда муж выслушивает мои идеи и не спешит критиковать.

19.
Д: Я не могу удержаться, чтобы не прикоснуться к мужу, когда он рядом.
Г: Муж иногда помогает мне в делах, и за это я ему благодарна.

20.
Г: Мой муж заслуживает награду за все, что он для меня делает.
В: Порой я поражена, насколько продуманы его подарки.

21.
Б: Я люблю, когда муж уделяет мне безраздельное внимание.
Г: Я люблю, когда муж помогает мне убирать.

22.
В: Я с нетерпением жду, что подарит мне муж на день рождения.
А: Никогда не устаю слышать, насколько я важна для мужа.

23.
В: Муж дает понять, что любит меня, даря что-то.
Г: Муж проявляет свою любовь, помогая мне, даже когда я не прошу.

24.
Б: Муж не перебивает меня, когда я говорю, и мне это нравится.
В: Я никогда не устаю получать подарки от мужа.

25.
Г: Муж всегда спрашивает, чем может мне помочь, когда я уставшая.
Б: Не имеет значения, куда мы идем, мне просто это нравится.

26.
Д: Я люблю обниматься с мужем.
В: Я люблю получать неожиданные подарки от мужа.

27.
А: Ободряющие слова мужа придают мне уверенности.
Б: Я люблю смотреть фильмы с мужем.

28.
В: Лучше подарков моего мужа я не знаю.
Д: Мне нравится, что муж очень любит меня.

29.
Г: Для меня значит много, когда муж помогает мне, даже если сам занят.
А: Я чувствую себя хорошо, когда муж говорит, что ценит меня.

30.
Д: Я люблю обнимать и целовать мужа после расставаний на какое-то время.
А: Мне нравится слышать от мужа, что он соскучился по мне.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Посчитайте, сколько раз вы обвели каждую букву и запишите результаты:
А ____ (слова поддержки)
Б ____ (качественное время)
В ____ (получение подарков)
Д ____ (помощь)
Г ____ (прикосновение)

Толкование вопросника и использование результатов в жизни.

Ваш первый язык любви определяется, исходя из наибольшего количества баллов. Вы «двуязычны», у вас два первых языка любви, если количество баллов одинаковое для любых двух языков.

Если разница в количестве баллов между первым и вторым языком любви не существенна – значит, оба проявления любви важны для вас.

Наивысшее возможное количество баллов одного языка любви – 12.

Возможно, по какому-то определенному языку вы набрали небольшое количество баллов, чем по другим, не отбрасывайте эти языки как незначительные. Ваш((а) муж(жена)таким образом выражает свою любовь, и у Вас есть шанс его(ее) лучше понять.

Супругам полезно знать свой язык любви и язык любви другого. Понимая свой язык, Вы сможете о нем сообщить партнеру, что для Вас важно, через какие его действия Вы чувствуете любовь к себе и заботу. Зная язык любви партнера, Вы сможете выражать свою любовь так, чтобы он ее ощущал.

Обсудите ваши соответствующие языки любви и используйте это открытие для укрепления вашего брака! Каждый раз, как вы говорите на языке любви друг друга, вы зарабатываете эмоциональные баллы. Конечно, это не игра! Наградой за использование языка друг друга будет большее ощущение близости и, соответственно, лучшее общение, понимание и, наконец, лучшие любовные отношения.